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海马养生功效和作用

海马是呆萌呆萌的生物之一,同时也具有较高的药用价值,特别是在肾脏方面有独到的作用。那么海马养生功效和作用有哪些,又怎样才能发挥到最大呢?

1.海马能够温肾,也就是说如果有一些肾阳虚导致的比如阳痿、遗尿、腰膝酸软等疾病时,可以用海马来治疗和预防。因为海马在中药归经中就归肝肾,所以在治疗肾虚方面很有优势。具体用法可以采取煎汤或者研末,一般用3-9g就行,研末量更少,1-2g即可。

2.借用海马的温肾效果,与人参的补元气、小茴香的散寒作用相结合,能够组合成人参海马粉,对肾阳虚导致的元气不足,经常腰膝酸软,少气乏力等情况有比较大的帮助。研末之后每次取1g用温开水送服,即使没有肾阳虚症状,到了一定年纪、特别是更年期,也可以服用。

3.三鞭酒中也有海马,三鞭酒主要用药就是鹿鞭、海狗鞭、海马等,用这些药材一同泡酒,每天早晚服用一点,不仅能壮阳益肾,还能够对贫血、头晕,健忘、多汗等症状起到一定改善作用。

4.海马用来煲汤做菜也是很不错的选择,比如著名的海马童子鸡就是采用海马、虾仁以及童子鸡一同蒸煮,取同有的补肾壮阳、调气活血之功,对体质虚弱、需要进补的人群有很好的补益作用。只是虽然这道菜确实方便补益,但也不能多吃,特别是对一些本身体质不虚弱,有实在的病邪侵扰的疾病,更不能随意进补过多,以免邪气更难从体内排出。

5.若要使得海马的药用价值发挥到最大,可以采取服用海马同其他一些活血调气以及补益药物泡酒,早晚各服用一些,对上了年纪的人群而言是有好处的。药材入酒不可多服,以免造成嗜酒成性,药物滥用的情况。

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