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海马如何吃能补肾壮阳_附配方

【红枣排骨炖海马汤】

材料:排骨500克、海马1对、陈皮1片、红枣若干、水6碗

做法

1、排骨买回来洗干净,砍块;

2、锅里加入适量的烧开,放姜片,放如排骨‘飞水’;

3、把所有材料放煲里,大火烧开以后,用小火煲2小时,加盐调味,就可以喝了。

小提示:建议大家如果要用排骨煲汤,最好买排骨亦,肉很嫩,不会象肋排那样老。

功效:补肾壮阳、温通任脉、调气治血、散结消肿、止咳平喘。用于男性遗尿、虚喘、补气养阳,妇女宫寒、痛经、难产、调气活血,老人活血化瘀、舒经活络、调理关节等。

红枣排骨炖海马汤

【熟地黄海马炖羊肉】

材料:熟地黄25克、海马2对、羊肉400克、生姜5片。

烹制:中药材浸泡,海马可用酒洗净;羊肉置有姜、酒的沸水中“汆水”,再洗净,切块。一起下炖盅,加冷开水1250毫升(约5碗量),加盖隔水炖约3小时,进饮时方下盐,为3~4人量。

功效:熟地黄为性温味甘的补益类中药,具有滋阴补血、益精填髓的功效。海马药食兼之,中医认为它性味温甘,具有特别的补肾壮阳、活血理伤的功效,对遗尿、虚喘和 男性阳痿等有特别的疗效。在民间还有“北人参、南海马”的赞誉,可见其药用价值极高。合而炖羊肉,有补肾养阳、益精养血的功效,为冬日的养生汤饮,尤对面 色不华、精神不振、腰膝酸软、眩晕耳鸣、手足麻木等虚证有效,同时亦为阳虚的男性功能障碍的调养汤品。

熟地黄海马炖羊肉

【瑶柱菜胆炖海马】

用料:瑶柱50克,海马一对,姜1片,白菜12棵,上汤适量。

做法:将瑶柱洗净,用清水浸软。另将白菜洗净,剥去老叶,改成菜胆,放入滚水后灼软,过冷河,揸干水分,并将大棵的切开边。把菜胆、瑶柱、火腿片一起放入炖盅内,盖上盅盖,炖2小时,调好口味,即可食用。

功效:菜胆甘甜瑶柱鲜美,海马滋肝补肾!

瑶柱菜胆炖海马

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