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海马鱼头补益汤的做法,适合男性的养生汤

贤惠如你,记得炖给老公和男朋友或家中男性喝哦,补精气、益肾、增强脑力和体力,提高免疫力等。选用食材即简单又方便,主要是轻松上手,效果又好,小肥建议一周喝2、3次,脑力工作者建议每周不低于3次

用料

鱼头 1整个
海马 1对
纯净水 1碗,正常饭碗

海马鱼头补益汤的做法

1、将一对海马和洗干净的鱼头、一碗纯净水刚好没过鱼头即可,一齐放入炖盅内,隔水炖煮1:30小时,切记切记,是隔水炖煮哦。
海马鱼头补益汤的做法 步骤1

2、需要注意整个过程,请勿打开炖盅,到喝的时候直接连肉连汤一块吃哟。不用放姜哈,放姜功效减弱,切记。还要隔水炖煮,如果鱼头太大就放半个,或切成块状炖煮。
海马鱼头补益汤的做法 步骤2

小贴士

喝此汤仅适合男性,女性忌饮用,喝汤前后3小时不吃任何药物、不饮用任何茶饮。

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