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海马炖田七多久吃一次,有什么效果?

海马田七汤可以帮助儿童增高,强身健体,增强免疫力,大人、中老年人也可以吃,海马补肾补腰补钙,用于食疗是非常不错的养生汤,也特别适合产后妈妈食用,治疗腰酸背痛特别有效果!

用料

海马 3只
田七
红枣
北芪
大力
枸杞

海马田七增高汤的做法

1、这个是三人的量
海马田七增高汤的做法 步骤1

2、骨头洗净后飞水
海马田七增高汤的做法 步骤2

3、把骨头,田七,海马,大力,北芪倒入砂锅中加入适量清水,大火烧开,半小时后改为小火,加入红枣枸杞煲一个小时关火。这道汤可加盐也可不加,我喜欢不放盐。
海马田七增高汤的做法 步骤4

小贴士

虽然这道汤有增高的作用,但是不可以常喝,一个月两三次就可以了。还有年纪过小不适合喝海马汤。

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