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核桃海马肉苁蓉功效与作用以及做法

肉苁蓉有“沙漠人参”之称,为助阳补肾类中药,常用于男性阳痿、女性不孕等。食药兼之的核桃亦为性温味甘之物,能补肾固精、温肺定喘。海马是有名的补肾海产品,早已有“北人参南海马”之誉,为民间冬日常用的滋补食材。海马有排毒的功效,常饮可排出平时积聚的毒素。此汤甘咸清润,有养阴、滋肾、固元益气之功。

用料

肉苁蓉 25g
核桃 80g
海马 3对
红枣 4个
瘦肉 250g
生姜 3片
无花果 5—6个
胡萝卜 一条

肉苁蓉海马核桃汤的做法

1、红枣剪开,如比较上火可去掉枣仁

肉苁蓉海马核桃汤的做法 步骤1

2、无花果剪开
肉苁蓉海马核桃汤的做法 步骤2

3、海马切碎
肉苁蓉海马核桃汤的做法 步骤3

4、猪瘦肉切小块汆水
肉苁蓉海马核桃汤的做法 步骤4

5、将所有材料放入汤锅,加入4-5升水,大火煮开之后转文火煲一个半小时。

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