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补肾不是男人的专利,海马炖什么女人吃好

补肾不是男人的专利,女生补肾气色看起来会更棒。中医来说气和血是密不可分的,当你月经量少、经闭、月经退后有可能是需要补肾咯。用料中使用的都是补肾益气的药材,有滋阴养精之功。加入海马是升级版,如果你没有海马。经常用杜仲巴戟熟地煲排骨也是好的。

用料

海马 3个
猪筒骨 越多汤越甜
杜仲、巴戟、熟地 各10g
枸杞、红枣、核桃 随意
这个方子是2-3人分量

海马杜仲补肾汤的做法

1、药材洗净,猪骨飞水,下锅开炖。

海马杜仲补肾汤的做法 步骤1

2、四小时后就可以得到好汤一锅啦 :

海马杜仲补肾汤的做法 步骤2

小贴士

1、飞水的步骤必不可少哦。

2、加入海马是升级版,如果你没有海马,经常用杜仲巴戟熟地煲排骨也是好的。

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