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男士滋补,海马枸杞无花果煲瘦肉的做法

在男士滋补方面,相信总不会缺海马一席之地。海马具有强身健体、补肾壮阳、止咳平喘等药用功能,加上我们常用的煲汤食材,做出一道能温肾补阳、调补气血的靓汤,喝完感觉元气加倍。温馨提示:此汤不适合体燥的人饮用。还有虚火旺盛的时候,。尽量少饮用,建议先降火再行饮用。

用料

海马 2条
淮山 适量
枸杞 适量
红枣 适量
无花果 2粒
瘦肉 200克
姜片 适量
食盐 适量

男士滋补-海马枸杞无花果煲瘦肉的做法

1、海马以及其他材料浸洗数次后备用。
【小森妈妈菜谱】男士滋补-海马枸杞无花果煲瘦肉的做法 步骤1

2、猪肉加姜片焯水备用。将所有材料放入锅中,加入适量的水。
【小森妈妈菜谱】男士滋补-海马枸杞无花果煲瘦肉的做法 步骤3

3、先用大火煲开,再转文火煲1.5小时。
【小森妈妈菜谱】男士滋补-海马枸杞无花果煲瘦肉的做法 步骤4

4、汤差不多煲好的时候加入红枣、枸杞。
【小森妈妈菜谱】男士滋补-海马枸杞无花果煲瘦肉的做法 步骤5

5、加入适量的食盐调味即可。
【小森妈妈菜谱】男士滋补-海马枸杞无花果煲瘦肉的做法 步骤6

小贴士

Q:海马的药用价值是公的好还是母的好?

A:其实海马主要功效成分全在于其脊椎,药用功效都是一样的,所以并不需要分公母。

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