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海马天麻乌鸡汤 止咳平喘,温肾补气,头晕眼黑都适合

小朋友咳嗽,所以食用海马很适合了,止咳平喘,温肾补气。因为小朋友咳嗽,导致爸爸妈妈费神,野生天麻就很适合大人了,头闷没精神很容易就得到舒缓。

用料

乌鸡 1只
海马 6只
野生新鲜天麻 3个
红枣 4颗
3片
3根

海马天麻乌鸡汤 止咳平喘,温肾补气,头晕眼黑都适合的做法

1、海马、野生新鲜天麻、大枣

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2、乌鸡加姜片焯水后,放入另外一个开水的锅里炖,加海马、加天麻,加大枣,水开后转小火炖2-3小时

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3、海马天麻乌鸡汤,放一点盐调味开喝。能益气清肺,止咳平喘,养胃生津,平肝熄火,对身体很好哟。所以家里很多海马和野生天麻,天麻还可以和土豆红薯一样,直接煮熟后早餐吃,对身体也很好。
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小贴士

如果想止咳平喘,炖的时候没必要再放枸杞生姜。

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