海马有什么功效，备孕人群看过来，枸杞无花果煲猪瘦肉

对于处于备孕中的男女来说，备孕不仅仅是女人一个人的事情。因为只有具有正常活力的精子才有能力与卵子结合形成受精卵，女性才能够受孕成功。而精子活力低则会导致男性生育能力大大降低，甚至出现不育症。所以男性也需要备孕，今天小编就给大家介绍一款温肾补阳，活血补气，特别适合备孕人群的汤，它就是海马枸杞无花果煲猪瘦肉。上火时要谨慎饮用。下面我们一起来看看它的做法。

用料

海马枸杞无花果煲猪瘦肉的做法

1、准备好所有食材并称重。

2、猪瘦肉切成小块，清水浸泡一小时，去血水，滚入水汆烫5分钟，去嘌呤捞出，清水冲洗干净备用。其余所有材料清洗数次备用。

3、所有食材放入炖盅，加入冷水1400ml。

（我选用的是炖盅隔水煲汤，汤汁不会损耗掉。所以最后喝多少汤，盛入多少水即可。食材和水的体积比例是1:2。如果使用陶瓷煲煲汤，食材和水的体积比例是1:3）

4、放入炖锅中，隔水闷炖1.5小时。即可食用，食用前可以加入少量盐调味。