海马炖田七多久吃一次，有什么效果？

海马田七汤可以帮助儿童增高，强身健体，增强免疫力，大人、中老年人也可以吃，海马补肾补腰补钙，用于食疗是非常不错的养生汤，也特别适合产后妈妈食用，治疗腰酸背痛特别有效果！

用料

海马田七增高汤的做法

1、这个是三人的量

2、骨头洗净后飞水

3、把骨头，田七，海马，大力，北芪倒入砂锅中加入适量清水，大火烧开，半小时后改为小火，加入红枣枸杞煲一个小时关火。这道汤可加盐也可不加，我喜欢不放盐。

小贴士

虽然这道汤有增高的作用，但是不可以常喝，一个月两三次就可以了。还有年纪过小不适合喝海马汤。