青春阶段正是长身体的时期,补充营养,促进身体发育是必要而重要的。因此,小编在这里给大家推荐一个可长高食谱,教大家在调整日常饮食结构中,增长身高。那么,青春阶段增高汤怎么做?
用料
盐 | 1克 |
田七粉 | 10克 |
瘦肉 | 150克 |
海马 | 1对 |
姜 | 2片 |
增高海马汤的做法
1、材料备好,肉切片,姜切片,海马洗净
2、肉,海马,姜片放入炖盅,加三碗水,炖120分钟
3、最后放盐,放田七粉
小贴士
海马对小孩能增高吗?答案是肯定的,但是只有到了青春发育时才能煲此汤,未发育不能煲!此为一人分量!