男人喝海马汤的做法_冬日首选养生汤

粟米为果上之品，养胃健脾、补肾壮腰。海马入肝肾两经，有补肾壮阳，调气活血，强身健体的养生功效，能延续衰老。

用料

海马栗子排骨汤的做法

1、海马洗干净，栗子焯水去衣，猪排骨洗干净。

2、把所有食材放入炖盅，加适量水，隔水炖2小时，调味即可。

小贴士

海马可以用温水泡后碾碎再下炖也可以的哦，我这次就是整个炖的哈，个人喜欢。