粟米为果上之品,养胃健脾、补肾壮腰。海马入肝肾两经,有补肾壮阳,调气活血,强身健体的养生功效,能延续衰老。
用料
海马 | 2~4只 |
粟子 | 100克 |
枸杞子 | 15克 |
生姜 | 3片 |
猪排骨 | 250克 |
海马栗子排骨汤的做法
1、海马洗干净,栗子焯水去衣,猪排骨洗干净。
2、把所有食材放入炖盅,加适量水,隔水炖2小时,调味即可。
小贴士
海马可以用温水泡后碾碎再下炖也可以的哦,我这次就是整个炖的哈,个人喜欢。
粟米为果上之品,养胃健脾、补肾壮腰。海马入肝肾两经,有补肾壮阳,调气活血,强身健体的养生功效,能延续衰老。
海马 | 2~4只 |
粟子 | 100克 |
枸杞子 | 15克 |
生姜 | 3片 |
猪排骨 | 250克 |
1、海马洗干净,栗子焯水去衣,猪排骨洗干净。
2、把所有食材放入炖盅,加适量水,隔水炖2小时,调味即可。
海马可以用温水泡后碾碎再下炖也可以的哦,我这次就是整个炖的哈,个人喜欢。