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男人喝海马汤的做法_冬日首选养生汤

粟米为果上之品,养胃健脾、补肾壮腰。海马入肝肾两经,有补肾壮阳,调气活血,强身健体的养生功效,能延续衰老。

用料

海马 2~4只
粟子 100克
枸杞子 15克
生姜 3片
猪排骨 250克

海马栗子排骨汤的做法

1、海马洗干净,栗子焯水去衣,猪排骨洗干净。

海马栗子排骨汤的做法 步骤1

2、把所有食材放入炖盅,加适量水,隔水炖2小时,调味即可。

海马栗子排骨汤的做法 步骤2

小贴士

海马可以用温水泡后碾碎再下炖也可以的哦,我这次就是整个炖的哈,个人喜欢。

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