吃海马可以增高吗？让我们来看看海马田七炖乌鸡汤

现在生活水平提高了，家长们越来越注重孩子的身体问题。当孩子生长发育时，家长们就很关心孩子的长高问题，接下来由小编给各位家长们推荐一款适合12岁以上的儿童增高汤——海马田七炖乌鸡汤。希望对家长们有所帮助。

用料

海马田七炖乌鸡汤（增高）的做法

1、乌鸡去皮焯水，留下鸡皮在锅煎出油，放田七小火爆炒至变色即可。

2、海马去腥：用麻油全身涂一下，微波炉中火叮一1分钟，以上用吸油纸吸干净油，电炖盅2.8小时炖好。

3、出锅

4、补图：清水三斑中海马

小贴士

海马选用药效最好的清水三斑海马，可以清楚看见背脊有三点，去海味市场，直接说要三斑海马。没有鸡皮爆炒田七，可以用植物油，爆炒一下削減田七寒性。我喜歡用乌鸡一是出油少，二是起到滋阴效果比其他鸡要好，此汤一定要放蜜枣，田七有苦涩味，如果小朋友怕苦涩味重，多放一顆蜜枣。