中药海马用料
| 枸杞 | 少许 |
| 红枣 | 2颗 |
| 鱼胶 | 10克 |
| 排骨 | 250克 |
| 石斛 | 20克 |
| 海马 | 公母各一只 |
| 姜 | 2片 |
| 盐 | 少许 |
海马鱼胶排骨石斛汤的做法
1、排骨洗净放炖盅里。我做的是俩人分
2、石斛我买的是干的
3、所有材料放炖盅里。加550克水下去。隔水炖3小时。
4、鲜美可口
小贴士
炖盅上面可以封一层保鲜膜再盖盖子
海马鱼胶排骨石斛汤的做法，美颜补气的靓汤
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