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吃海马可以增高吗,吃几次这样的炖汤你就知道了

现在的家庭 , 大多就一个孩子 , 所以家长都很重视孩子的教育和身体发育 。 很多家长都有“不能让孩子输在起跑线上”的观念 , 所以给孩子报一些补习班、特长班 。 同样孩子的身体发育自然也不会落下 , 为了给孩子补充营养 , 鸡鱼肉蛋顿顿都少不了 。 小编建议家长不能盲目给孩子补充营养 , 不然本意想让孩子吃好点能长高,可最后让孩子变成了小胖墩。下面小编给大家介绍个汤,为青春期孩子做的长高汤。吃海马可以增高吗,吃几次这样的炖汤你就知道了

用料

土鸡 半只
田鸡 2只
瘦肉 100克
海马 2对
田七 10g
杞子 3g
芡实 10g
淮山 5g
红枣去核 2颗
花旗参 5g
响螺片 1片

海马炖双鸡汤的做法

1、土鸡和瘦肉切块、田鸡去皮,一起下锅焯水,冲洗干净备用。

海马炖双鸡汤的做法 步骤1

2、将全部材料放入炖盅里,加3碗水,炖3小时即可。(炖汤我是不加油和盐的,保持原汁原味)

海马炖双鸡汤的做法 步骤2

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