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海马煲瘦肉汤时加点核桃,红枣大补哦

核桃仁:补肾、益肝健脑;

海马:补肾壮阳、调气活血、强身健体、舒经活络;

红枣:补中益气、补脾和胃、润心肺、补五脏;

猪瘦肉:滋润补益、充胃液。

此汤大补哟!

用料

猪瘦肉 350克
核桃仁 50克
海马 2条
红枣 5颗
适量
2片

核桃海马红枣猪瘦肉汤的做法

1、所需要的各种材料

悦妈靓汤之~核桃海马红枣猪瘦肉汤的做法 步骤1

2、猪瘦肉~无论前腿瘦肉,后腿瘦肉都可以的。

悦妈靓汤之~核桃海马红枣猪瘦肉汤的做法 步骤2

3、猪瘦肉汆水,洗净~

悦妈靓汤之~核桃海马红枣猪瘦肉汤的做法 步骤3

4、红枣去核、核桃和海马冲洗一下,加姜两片、汆水洗净后的猪瘦肉一起放入炖锅内。

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5、加水1000g

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6、加盖隔水炖2小时。

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7、放适量盐调味即可饮用。

悦妈靓汤之~核桃海马红枣猪瘦肉汤的做法 步骤7

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