核桃海马肉苁蓉功效与作用以及做法

肉苁蓉有“沙漠人参”之称，为助阳补肾类中药，常用于男性阳痿、女性不孕等。食药兼之的核桃亦为性温味甘之物，能补肾固精、温肺定喘。海马是有名的补肾海产品，早已有“北人参南海马”之誉，为民间冬日常用的滋补食材。海马有排毒的功效，常饮可排出平时积聚的毒素。此汤甘咸清润，有养阴、滋肾、固元益气之功。

用料

肉苁蓉海马核桃汤的做法

1、红枣剪开，如比较上火可去掉枣仁

2、无花果剪开

3、海马切碎

4、猪瘦肉切小块汆水

5、将所有材料放入汤锅，加入4-5升水，大火煮开之后转文火煲一个半小时。